TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › side-garden-greens
Side Garden Greens
Side Garden Greens (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 3.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 183 |
| Proteiini | 3.0 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 7.7 |
| josta sokereita | 3.0 g | 2.9 |
| Rasva | 17.0 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.0 |
| Suola | 0.63 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ice Cream Bowl
190 kcal annosta kohti
Ahi Tuna Tataki
180 kcal annosta kohti
Caesar Salad - No Dressing
180 kcal annosta kohti
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 kcal annosta kohti
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal annosta kohti
Katkarapucocktail
200 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.