TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables-broccolini
Seasonal Vegetables - Broccolini
Seasonal Vegetables - Broccolini iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 97 |
| Baltymas | 4.0 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 7.1 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 8.0 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.9 |
| Druska | 0.60 g | 0.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sprite
100 kcal porcijoje
Coke
100 kcal porcijoje
Garden Greens (Full) - No Dressing
100 kcal porcijoje
Cajun Blackened (spice and butter)
90 kcal porcijoje
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal porcijoje
Black Truffle Butter (1 tbsp)
90 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.