TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-salmon-cajun
Add Salmon - Cajun
Add Salmon - Cajun no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 23.8 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 4.1 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.7 |
| Tauki | 12.0 g | 8.2 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.7 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 2.0 |
| Sāls | 3.80 g | 2.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 63% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal uz porciju
Tortilla Chips and Salsa Roja
270 kcal uz porciju
Add Sauteed Prawns
270 kcal uz porciju
Sauteed Prawns
270 kcal uz porciju
Garden Greens (Start)
270 kcal uz porciju
Spring Onion Jasmine Rice
300 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.