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12 oz Striploin + Sushi: Spicy California Roll
12 oz Striploin + Sushi: Spicy California Roll no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 1 390 kcal por porção declarada, com 90.0 g de proteína e 67.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 390 kcal | 241 |
| Proteínas | 90.0 g | 15.6 |
| Hidratos de carbono | 96.0 g | 16.7 |
| dos quais açúcares | 12.0 g | 2.1 |
| Gordura | 67.0 g | 11.6 |
| das quais saturados | 15.0 g | 2.6 |
| Fibra | 4.0 g | 0.7 |
| Sal | 6.53 g | 1.13 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 246 minutos de caminhada rápida ou 128 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 70% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 109% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
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