TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jr-grilled-cheese-add-side-choice
Jr Grilled Cheese (Add Side Choice)
Jr Grilled Cheese (Add Side Choice) (Denny's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 13.2 g proteiinia ja 13.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteiini | 13.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.9 g | — |
| josta sokereita | 2.9 g | — |
| Rasva | 13.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.2 g | — |
| Kuitu | 1.4 g | — |
| Suola | 2.19 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Denny's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarella Cheese Sticks (4)
320 kcal annosta kohti
Jr Mac & Cheese (Add Side Choice)
310 kcal annosta kohti
Grillattu lohi
330 kcal annosta kohti
Jr Birthday Cake Pancakes (Add Side Choice)
330 kcal annosta kohti
Mashed Red Potatoes
310 kcal annosta kohti
Sipulirenkaat
310 kcal annosta kohti
Kaikki Denny's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.