TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-hash-browns
Cheesy Hash Browns
Cheesy Hash Browns (Denny's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 7.2 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteiini | 7.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 19.3 g | — |
| josta sokereita | 1.6 g | — |
| Rasva | 9.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.1 g | — |
| Kuitu | 1.7 g | — |
| Suola | 1.22 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Denny's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lemonade Iced Tea (Kids Drinks)
190 kcal annosta kohti
Toast, Multigrain (No Margarine)
190 kcal annosta kohti
Hunajasinappi
190 kcal annosta kohti
Eggs, Scrambled (2)
190 kcal annosta kohti
Apple Juice (Kids Drinks)
180 kcal annosta kohti
Bacon Strip (1) + Sausage Link (1)
200 kcal annosta kohti
Kaikki Denny's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.