TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › buttermilk-pancakes-2
Buttermilk Pancakes (2)
Buttermilk Pancakes (2) no Denny's (Canada) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 6.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 61.8 g | — |
| tostarp cukuri | 13.3 g | — |
| Tauki | 6.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.9 g | — |
| Sāls | 2.76 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 46% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jr Chocolate Chip Pancakes (Add Side Choice)
350 kcal uz porciju
Seasoned Potatoes (Dinner Sides)
350 kcal uz porciju
Fit Fare Veggie Skillet
350 kcal uz porciju
Fit Slam
350 kcal uz porciju
55+ French Toast Slam (Add Egg and Meat Choices)
360 kcal uz porciju
Brioche French Toast (2)
360 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.