TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › prosciutto-rocket-large
Prosciutto & Rocket - Large
Prosciutto & Rocket - Large (Crust Pizza (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 939 kcal, 53.4 g proteiinia ja 27.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 939 kcal | 217 |
| Proteiini | 53.4 g | 12.4 |
| Hiilihydraatit | 115.0 g | 26.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.8 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 166 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Crust Pizza (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bolognese
947 kcal annosta kohti
Classic Pepperoni - High Protein Base
931 kcal annosta kohti
Hawaiian - High Protein Base
959 kcal annosta kohti
Classic Pepperoni - Large
967 kcal annosta kohti
Hawaiian - Large
994 kcal annosta kohti
Smokey BBQ Wings
1 000 kcal annosta kohti
Kaikki Crust Pizza (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.