TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-steak-sandwich
Steak Cheese Steak Sandwich
Steak Cheese Steak Sandwich (Cousins Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 43.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Proteiini | 43.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Cousins Subs (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
French Fries - Large
470 kcal annosta kohti
Turkey Breast Sandwich
470 kcal annosta kohti
Hi-C Orange - Large
470 kcal annosta kohti
Fanta Orange - Large
460 kcal annosta kohti
Chicken Cheese Steak Sandwich
460 kcal annosta kohti
Barqs Root Beer - Large
480 kcal annosta kohti
Kaikki Cousins Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.