TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-steak-sandwich
Steak Cheese Steak Sandwich
Steak Cheese Steak Sandwich (Cousins Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 470 kcal, 43.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Valgud | 43.0 g | — |
| Süsivesikud | 40.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Cousins Subs (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
French Fries - Large
470 kcal portsjoni kohta
Turkey Breast Sandwich
470 kcal portsjoni kohta
Hi-C Orange - Large
470 kcal portsjoni kohta
Fanta Orange - Large
460 kcal portsjoni kohta
Chicken Cheese Steak Sandwich
460 kcal portsjoni kohta
Barqs Root Beer - Large
480 kcal portsjoni kohta
Kõik Cousins Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.