TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-classic-club
Ciabatta (classic club)
Ciabatta (classic club) (Country Style) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 31.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 23.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 4.53 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 75% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Country Style julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotle-aamiaiskääre
530 kcal annosta kohti
Wrapit (klassinen club)
510 kcal annosta kohti
Bagel (pekonisiivu & kananmuna, vaalealla bagelilla)
510 kcal annosta kohti
Leipäviipaleet (klassinen club)
510 kcal annosta kohti
Ciabatta (chipotlekananmuna)
500 kcal annosta kohti
Bagel (western, vaalealla bagelilla)
490 kcal annosta kohti
Kaikki Country Style annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.