TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bagel-ham-egg-swiss-on-plain-bagel
Bagel (kinkku, kananmuna & sveitsiläinen juusto, vaalealla bagelilla)
Bagel (kinkku, kananmuna & sveitsiläinen juusto, vaalealla bagelilla) (Country Style) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 25.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 3.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Country Style julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Muffinssi (Banaani-pähkinä)
440 kcal annosta kohti
Muffinssi (Omena-kaura)
460 kcal annosta kohti
Bagel (pekoni & kananmuna, vaalealla bagelilla)
460 kcal annosta kohti
Ciabatta (paahtopaisti & cheddar)
440 kcal annosta kohti
Ciabatta (pekonisiivu)
440 kcal annosta kohti
Leipäviipaleet (kana-caesar)
460 kcal annosta kohti
Kaikki Country Style annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.