TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vegan-ham-cheeze-toastie
Vegan Ham & Cheeze Toastie
Vegan Ham & Cheeze Toastie в Costa Coffee (UK) содержит 333 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 333 kcal | 225 |
| Белки | 11.0 g | 7.4 |
| Углеводы | 49.0 g | 33.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mocha - Whole Milk - Large
331 ккал на порцию
Lemon Curd Tart
330 ккал на порцию
Strawberry Drizzle Frappé - Whole Milk - Medium
337 ккал на порцию
Egg & Mushroom Bap
339 ккал на порцию
Chicken Gyros Style Flatbread
339 ккал на порцию
Banana and Pecan Loaf Cake
325 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.