TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vegan-ham-cheeze-toastie
Vegan Ham & Cheeze Toastie
Vegan Ham & Cheeze Toastie (Costa Coffee (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 333 kcal, 11.0 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 225 |
| Valgud | 11.0 g | 7.4 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 33.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Costa Coffee (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mocha - Whole Milk - Large
331 kcal portsjoni kohta
Lemon Curd Tart
330 kcal portsjoni kohta
Strawberry Drizzle Frappé - Whole Milk - Medium
337 kcal portsjoni kohta
Egg & Mushroom Bap
339 kcal portsjoni kohta
Chicken Gyros Style Flatbread
339 kcal portsjoni kohta
Banana and Pecan Loaf Cake
325 kcal portsjoni kohta
Kõik Costa Coffee (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.