TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-whole-milk
Flat White - Whole Milk
Flat White - Whole Milk iš Costa Coffee (UK) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 10.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | — |
| Baltymas | 9.6 g | — |
| Angliavandeniai | 14.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mocha - Whole Milk - Small - In Store
189 kcal porcijoje
Bubble Frappe Gingerbread Biscuit
189 kcal porcijoje
Cappuccino - Oat Drink - Medium
190 kcal porcijoje
Latte - Oat Drink - Medium
191 kcal porcijoje
Caramel Iced Whipped Latte - Whole Milk - Medium - In Store
186 kcal porcijoje
Hot Chocolate - Skimmed Milk - Small - Take Away
193 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.