TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-mushroom-bap
Egg & Mushroom Bap
Egg & Mushroom Bap no Costa Coffee (UK) satur 339 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 339 kcal | 215 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | 29.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Gyros Style Flatbread
339 kcal uz porciju
Strawberry Drizzle Frappé - Whole Milk - Medium
337 kcal uz porciju
Smoked Bacon Bap
343 kcal uz porciju
Maple Hazel Latte - Whole Milk - Medium
344 kcal uz porciju
Vegan Ham & Cheeze Toastie
333 kcal uz porciju
Mocha - Whole Milk - Large
331 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.