TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sweet-n-savoury-potatoes
Makeat ja suolaiset perunat
Makeat ja suolaiset perunat (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 5.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Proteiini | 5.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 1.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuorehedelmäwaffeli
280 kcal annosta kohti
Kolme täytettä
280 kcal annosta kohti
Gigi-munakas
280 kcal annosta kohti
Köyhät ritarit hedelmillä
270 kcal annosta kohti
Makkarat (Jaettava herkkupala)
270 kcal annosta kohti
Mansikkavahveli
260 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.