TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-gs
Spinach and cheddar (GS)
Spinach and cheddar (GS) в Cora (Canada) содержит 740 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 52.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 740 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 40.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 52.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 2.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 131 минут быстрой ходьбы или 68 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Farmer’s breakfast sausages*
740 ккал на порцию
2 eggs sausage
750 ккал на порцию
Chocolate chip pancakes with fruits
730 ккал на порцию
Strawberries
750 ккал на порцию
2 avocado toast
750 ккал на порцию
Théo (egg white option) (GS)
730 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.