TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nicky-s-panini-ham
Nicky's panini ham
Nicky's panini ham (Cora (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 25.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 60.0 g | — |
| sellest suhkrud | 20.0 g | — |
| Rasvad | 18.0 g | — |
| sellest küllastunud | 7.0 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 2.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cora (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
1 egg ham
500 kcal portsjoni kohta
Crêpe filled with strawberries
500 kcal portsjoni kohta
2 eggs, potatoes*
490 kcal portsjoni kohta
1 egg pulled ham
510 kcal portsjoni kohta
1 egg bacon
510 kcal portsjoni kohta
Aurélie's salad chicken breast
490 kcal portsjoni kohta
Kõik Cora (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.