TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italian-panini-with-potaotes-and-salad
Italian panini with potaotes and salad
Italian panini with potaotes and salad iš Cora (Canada) turi 860 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 860 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 100.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 34.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 5.63 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 152 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 94% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-06
Panašūs patiekalai šiame meniu
2 avocado toast smoke salmon
860 kcal porcijoje
Salty sunrise
850 kcal porcijoje
Goat cheese, tomatoes, bacon (GS)
850 kcal porcijoje
Paul wants it all
850 kcal porcijoje
Blueberry fields
870 kcal porcijoje
Sunshine panini-crêpe with bacon
870 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.