TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › choice-of-ham
Выбор ветчины
Выбор ветчины в Cora (Canada) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 10.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 3.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Выбор — ветчина
200 ккал на порцию
Ветчина (дополнительно)
200 ккал на порцию
Клубника, манго, банан и питахайя
190 ккал на порцию
Гороховый суп
210 ккал на порцию
Многозерновой хлеб (2 ломтика)
220 ккал на порцию
Выбор растительной котлеты для завтрака
180 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.