TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › choice-of-ham
Kinkkuvalinta
Kinkkuvalinta (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 20.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 10.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 3.23 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Valinta - kinkku
200 kcal annosta kohti
Kinkku (Lisukkeet)
200 kcal annosta kohti
Mansikka, mango, banaani ja pitaija
190 kcal annosta kohti
Hernekeitto
210 kcal annosta kohti
Moniviljaleipä (2 viipaletta)
220 kcal annosta kohti
Kasvipohjainen aamiaismakkaranpihvivalinta
180 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.