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Poêlée de poulet et asperges, pommes de terre et salade
Poêlée de poulet et asperges, pommes de terre et salade chez Cora (Canada) contient 960 kcal par portion déclarée, avec 35.0 g de protéines et 54.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 960 kcal | — |
| Protéines | 35.0 g | — |
| Glucides | 90.0 g | — |
| dont sucres | 15.0 g | — |
| Lipides | 54.0 g | — |
| dont saturés | 7.0 g | — |
| Fibres | 10.0 g | — |
| Sel | 4.45 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 170 minutes de marche rapide ou 88 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 48% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 74% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Cora (Canada) · checked 2026-11-08
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