TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-pancakes-with-fruits
Mustikkalettuja hedelmillä
Mustikkalettuja hedelmillä (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 600 kcal, 15.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 120.0 g | — |
| josta sokereita | 40.0 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 4.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
2 kananmunaa ja pekoni
600 kcal annosta kohti
Pizzan makuinen grilled cheese salaatilla
600 kcal annosta kohti
Yllätys kinkulla
590 kcal annosta kohti
Ohukainen banaanilla ja kaakao-hasselpähkinällä
580 kcal annosta kohti
2 kananmunaa ja nyhtökinkku
580 kcal annosta kohti
Maanviljelijän aamiainen kalkkunamakkaroilla*
580 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.