TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-star-omelette
10 Star omelette
10 Star omelette no Cora (Canada) satur 770 kcal norādītajā porcijā, ar 45.0 g olbaltumvielu un 57.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 770 kcal | — |
| Olbaltumviela | 45.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 57.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 23.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 3.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gourmet crêpe
770 kcal uz porciju
Ben goes to Holland
760 kcal uz porciju
Aurélie's salad tuna
780 kcal uz porciju
Avril 89 -Custard
760 kcal uz porciju
2 avocado toast
750 kcal uz porciju
2 eggs sausage
750 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.