TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › riskaka-ost
Riskaka Ost
Riskaka Ost (Coop (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 457 kcal, 7.9 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 457 kcal | 457 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 67.0 g | 67.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 17.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 81 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Coop (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Müslibar Coconut
457 kcal portsjoni kohta
Riskakor med Smak av Ost
457 kcal portsjoni kohta
Crunchy Granola Salt Karamell och Mjölkchoklad
454 kcal portsjoni kohta
Musli Crunchy Yoghurt & Strawberry
460 kcal portsjoni kohta
Müsli Crunchy Natural
460 kcal portsjoni kohta
Salty Twirls
454 kcal portsjoni kohta
Kõik Coop (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.