TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › paj-fyra-ostar
Paj Fyra Ostar
Paj Fyra Ostar no Coop (SE) satur 620 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 620 kcal | 282 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 19.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.0 g | 16.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 110 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coop (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mandel Spread
623 kcal uz porciju
Cheese Flips
625 kcal uz porciju
Cashewnötter
614 kcal uz porciju
Sötmandel
614 kcal uz porciju
Sötmandlar
614 kcal uz porciju
Seeds & Nuts Crunch
612 kcal uz porciju
Visi Coop (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.