TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › paj-fyra-ostar
Paj Fyra Ostar
Paj Fyra Ostar (Coop (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 24.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 282 |
| Valgud | 24.0 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 19.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | 16.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Coop (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mandel Spread
623 kcal portsjoni kohta
Cashewnötter
614 kcal portsjoni kohta
Sötmandel
614 kcal portsjoni kohta
Sötmandlar
614 kcal portsjoni kohta
Almonds Roasted & Salted
631 kcal portsjoni kohta
Jordnötssmör Extra Crunchy
608 kcal portsjoni kohta
Kõik Coop (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.