TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › paj-fyra-ostar
Paj Fyra Ostar
Paj Fyra Ostar iš Coop (SE) turi 620 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 620 kcal | 282 |
| Baltymas | 24.0 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 19.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.0 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coop (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mandel Spread
623 kcal porcijoje
Cheese Flips
625 kcal porcijoje
Cashewnötter
614 kcal porcijoje
Sötmandel
614 kcal porcijoje
Sötmandlar
614 kcal porcijoje
Seeds & Nuts Crunch
612 kcal porcijoje
Visi Coop (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.