TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fresh-homemade-char-grilled-hamburgers-regular-1-4-lb
Fresh Homemade Char-Grilled Hamburgers - Regular 1/4 Lb
Fresh Homemade Char-Grilled Hamburgers - Regular 1/4 Lb (Cook Out (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 328 kcal, 22.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cook Out (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fresh Brewed Sweet Tea - Huge
330 kcal annosta kohti
Hi-C Fruit Punch - Huge
317 kcal annosta kohti
Fresh Homemade Char-Grilled Hamburgers - Big Double
311 kcal annosta kohti
Fries - Regular
347 kcal annosta kohti
Fanta Orange - Huge
302 kcal annosta kohti
Cheese Quesadillas
355 kcal annosta kohti
Kaikki Cook Out (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.