TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadillas
Chicken Quesadillas
Chicken Quesadillas в Cook Out (US) содержит 449 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 449 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 31.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Cook Out (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spicy Chicken Breast
446 ккал на порцию
Картофель фри
465 ккал на порцию
Bacon Ranch Wrap
419 ккал на порцию
Side of Slaw
405 ккал на порцию
Cheerwine Float
401 ккал на порцию
Coke Float
399 ккал на порцию
Все позиции Cook Out (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.