TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-blueberry-20-oz
Pineapple Blueberry (20 oz)
Pineapple Blueberry (20 oz) no Cold Stone Creamery (US) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 65 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 0.1 |
| Ogļhidrāti | 88.0 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | 68.0 g | 10.1 |
| Tauki | 11.0 g | 1.6 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.4 |
| Sāls | 0.70 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cold Stone Creamery (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookie Crumb Yum (1 sandwich)
440 kcal uz porciju
Cookie Dough Delirium (Sm Round)
440 kcal uz porciju
Chocolate Peanut Butter Ice Cream (Like It)
440 kcal uz porciju
Caramel Nut Nirvana (Lrg Round)
450 kcal uz porciju
Banana Caramel Crunch (Like It)
450 kcal uz porciju
Midnight Delight (Lrg Round)
430 kcal uz porciju
Visi Cold Stone Creamery (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.