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Don't Cry Over Spilled Silk (Gotta Have it)
Don't Cry Over Spilled Silk (Gotta Have it) en Cold Stone Creamery (US) tiene 960 kcal por ración declarada, con 12.0 g de proteína y 51.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 960 kcal | 220 |
| Proteínas | 12.0 g | 2.7 |
| Hidratos de carbono | 120.0 g | 27.5 |
| de las cuales azúcares | 81.0 g | 18.5 |
| Grasa | 51.0 g | 11.7 |
| de las cuales saturadas | 28.0 g | 6.4 |
| Fibra | 7.0 g | 1.6 |
| Sal | 1.10 g | 0.25 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 170 minutos de marcha rápida o 88 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 48% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 18% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-11-02
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