TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-silk-shake-20-oz
Chocolate Silk Shake (20 oz)
Chocolate Silk Shake (20 oz) no Cold Stone Creamery (US) satur 890 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 40.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 890 kcal | 155 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 0.7 |
| Ogļhidrāti | 129.0 g | 22.4 |
| tostarp cukuri | 93.0 g | 16.2 |
| Tauki | 40.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 31.0 g | 5.4 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 0.7 |
| Sāls | 1.10 g | 0.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 158 minūtes strauja soļa vai 82 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cold Stone Creamery (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Cookie Dough Ice Cream (Gotta Have It)
890 kcal uz porciju
Fudge Mint Cookie Ice Cream (Gotta Have It)
890 kcal uz porciju
Birthday Cake Remix (Love It)
890 kcal uz porciju
Cinnamon Bun Batter Ice Cream (Gotta Have It)
890 kcal uz porciju
Chocolate Hazelnut Ice Cream (Gotta Have It)
890 kcal uz porciju
Milk and OREO Cookies (12 oz)
890 kcal uz porciju
Visi Cold Stone Creamery (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.