TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-caramel-crunch-gotta-have-it
Banaani-karamellirouskue (Gotta Have It)
Banaani-karamellirouskue (Gotta Have It) (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 010 kcal, 13.0 g proteiinia ja 56.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 010 kcal | 234 |
| Proteiini | 13.0 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 116.0 g | 26.9 |
| josta sokereita | 95.0 g | 22.0 |
| Rasva | 56.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | 30.0 g | 7.0 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.7 |
| Suola | 0.83 g | 0.19 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 179 minuuttia reipasta kävelyä tai 93 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 51% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Omenapiirakka à la Cold Stone (Gotta Have It)
990 kcal annosta kohti
Keksivoijäätelö (Gotta Have It)
980 kcal annosta kohti
Suklaa-maapähkinävoijäätelö (Gotta Have It)
1 050 kcal annosta kohti
Our Strawberry Blonde (Gotta Have It)
970 kcal annosta kohti
Coffee Lovers Only (Gotta Have It)
1 060 kcal annosta kohti
Don't Cry Over Spilled Silk (Gotta Have it)
960 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.