TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › donut
Sõõrik
Sõõrik (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 219 kcal, 3.9 g valku ja 10.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 219 |
| Valgud | 3.9 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 26.5 g | 26.5 |
| sellest suhkrud | 23.0 g | 23.0 |
| Rasvad | 10.7 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | 7.0 g | 7.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.17 g | 0.17 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Liquorice
219 kcal portsjoni kohta
English Toffee
218 kcal portsjoni kohta
Cake Batter (halal, Everest base)
217 kcal portsjoni kohta
Mint
217 kcal portsjoni kohta
Milo
221 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
216 kcal portsjoni kohta
Kõik Cold Rock Ice Creamery (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.