TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-turkey-club
Tuscan Turkey Club
Tuscan Turkey Club no Coffee Time satur 630 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 630 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 34.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 4.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 67% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coffee Time publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chunky Egg Salad
630 kcal uz porciju
Sausage, Egg& Cheese (Breakfast Bagel Sandwiches)
620 kcal uz porciju
Philly Steak & Cheese
640 kcal uz porciju
Bacon & Egg Sandwich
640 kcal uz porciju
Simple Breakfast
610 kcal uz porciju
Walnut Crueller
610 kcal uz porciju
Visi Coffee Time ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.