TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-turkey-cheese
Ciabatta Turkey & Cheese
Ciabatta Turkey & Cheese (Coffee Fellows (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 487 kcal, 15.4 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 487 kcal | — |
| Proteiini | 15.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Coffee Fellows (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Leberkäs mit Brötchen
486 kcal annosta kohti
Dinkel Ciabatta Räucherlachs
485 kcal annosta kohti
Ciabatta Double Cheese
491 kcal annosta kohti
Frischkäse Schnittlauch Brezel
482 kcal annosta kohti
Turkey Bagel
481 kcal annosta kohti
Kids Box - Chicken Nuggets mit Pommes
495 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Fellows (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.