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Gelado com Granulado para Crianças (Ipswich Riverlink)
Gelado com Granulado para Crianças (Ipswich Riverlink) no The Coffee Club (Australia) tem 222 kcal por porção declarada, com 1.8 g de proteína e 8.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 222 kcal | 234 |
| Proteínas | 1.8 g | 1.9 |
| Hidratos de carbono | 34.0 g | 35.8 |
| dos quais açúcares | 28.0 g | 29.5 |
| Gordura | 8.6 g | 9.1 |
| das quais saturados | 5.7 g | 6.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.06 g | 0.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 1% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-08
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