TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-skin-salmon
Лосось с хрустящей корочкой
Лосось с хрустящей корочкой в The Coffee Club (Australia) содержит 1 128 ккал на заявленную порцию, 46.9 г белка и 98.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 128 kcal | 303 |
| Белки | 46.9 g | 12.6 |
| Углеводы | 15.4 g | 4.1 |
| в том числе сахара | 7.4 g | 2.0 |
| Жиры | 98.1 g | 26.4 |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | 5.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.58 g | 0.96 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 200 минут быстрой ходьбы или 104 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 56% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Fish & Chips
1 119 ккал на порцию
Знаменитые яйца Бенедикт с беконом на круассане
1 116 ккал на порцию
Куриный шницель
1 115 ккал на порцию
Пенне аля Водка
1 145 ккал на порцию
Детский чизбургер с картофелем фри (Ипсвич Риверлинк)
1 107 ккал на порцию
Тости Рубен
1 102 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.