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Beignets de maïs et de courgettes
Beignets de maïs et de courgettes chez The Coffee Club (Australia) contient 559 kcal par portion déclarée, avec 16.6 g de protéines et 39.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 559 kcal | 208 |
| Protéines | 16.6 g | 6.2 |
| Glucides | 33.9 g | 12.6 |
| dont sucres | 9.8 g | 3.6 |
| Lipides | 39.2 g | 14.6 |
| dont saturés | 9.1 g | 3.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.29 g | 0.85 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 99 minutes de marche rapide ou 51 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 38% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-31
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