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Salade de poulet à la noix de coco
Salade de poulet à la noix de coco chez The Coffee Club (Australia) contient 328 kcal par portion déclarée, avec 16.4 g de protéines et 17.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 328 kcal | 80 |
| Protéines | 16.4 g | 4.0 |
| Glucides | 23.0 g | 5.6 |
| dont sucres | 15.5 g | 3.8 |
| Lipides | 17.3 g | 4.2 |
| dont saturés | 4.1 g | 1.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.95 g | 0.48 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 58 minutes de marche rapide ou 30 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-02
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