TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sesame-ouvre-toi
Сезам, откройся
Сезам, откройся в class'croute (FR) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 18.7 г белка и 18.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | 234 |
| Белки | 18.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 60.7 g | 28.4 |
| в том числе сахара | 8.5 g | 4.0 |
| Жиры | 18.1 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 5.8 g | 2.7 |
| Соль | 2.17 g | 1.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Ролл Тайский краш
500 ккал на порцию
Сок plein fruit яблочный 1 л
500 ккал на порцию
Бернез
499 ккал на порцию
Ролл Терияки
499 ккал на порцию
Акробоул
502 ккал на порцию
Рагнар
499 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.