TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-surfeur
Mini Surfeur
Mini Surfeur (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 8.8 g proteiinia ja 10.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 258 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 33.5 g | 32.8 |
| josta sokereita | 3.2 g | 3.1 |
| Rasva | 10.7 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 1.0 |
| Kuitu | 0.4 g | 0.3 |
| Suola | 1.12 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brookie
262 kcal annosta kohti
Financier Nature
266 kcal annosta kohti
Mini Bonzaï
259 kcal annosta kohti
Sur un Nuage
267 kcal annosta kohti
Thaiger Gyoza
256 kcal annosta kohti
Pannacotta caramel
252 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.