TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-jambon-fromage
Mini Jambon Fromage
Mini Jambon Fromage в class'croute (FR) содержит 287 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 287 kcal | 293 |
| Белки | 12.6 g | 12.9 |
| Углеводы | 33.2 g | 33.9 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 3.1 |
| Жиры | 11.5 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | 3.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.39 g | 1.42 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Salade Carnivore
288 ккал на порцию
Navarin de volaille aux légumes printaniers
289 ккал на порцию
Marbré
289 ккал на порцию
Part de Tarte Pomme Cassis
284 ккал на порцию
Paris-Brest
284 ккал на порцию
Mini Açaï Bowl
290 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.