TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-jambon-fromage
Mini Jambon Fromage
Mini Jambon Fromage no class'croute (FR) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 12.6 g olbaltumvielu un 11.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 12.6 g | 12.9 |
| Ogļhidrāti | 33.2 g | 33.9 |
| tostarp cukuri | 3.1 g | 3.1 |
| Tauki | 11.5 g | 11.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 3.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.39 g | 1.42 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salade Carnivore
288 kcal uz porciju
Navarin de volaille aux légumes printaniers
289 kcal uz porciju
Marbré
289 kcal uz porciju
Part de Tarte Pomme Cassis
284 kcal uz porciju
Mini Açaï Bowl
290 kcal uz porciju
Paris-Brest
284 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.