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OS VERRINES TUTTI FRUTTI - Morangos com bissap & ananás e coco & maçã, pêssego e alperce
OS VERRINES TUTTI FRUTTI - Morangos com bissap & ananás e coco & maçã, pêssego e alperce no class'croute (FR) tem 428 kcal por porção declarada, com 2.3 g de proteína e 10.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | 70 |
| Proteínas | 2.3 g | 0.4 |
| Hidratos de carbono | 80.7 g | 13.2 |
| dos quais açúcares | 77.2 g | 12.7 |
| Gordura | 10.6 g | 1.7 |
| das quais saturados | 7.8 g | 1.3 |
| Fibra | 32.0 g | 5.2 |
| Sal | 0.14 g | 0.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 76 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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