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LES MINI MADELEINES - pesto & olives & tomate & fromage
LES MINI MADELEINES - pesto & olives & tomate & fromage chez class'croute (FR) contient 590 kcal par portion déclarée, avec 9.0 g de protéines et 43.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 590 kcal | 117 |
| Protéines | 9.0 g | 1.8 |
| Glucides | 35.0 g | 6.9 |
| dont sucres | 5.0 g | 1.0 |
| Lipides | 43.0 g | 8.5 |
| dont saturés | 5.0 g | 1.0 |
| Fibres | 16.0 g | 3.2 |
| Sel | 2.30 g | 0.46 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 105 minutes de marche rapide ou 54 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 30% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 38% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-30
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