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AS MINI BRIOCHES VEGETARIANO - Piquillos, fatia de cabra & pepino, molho de endro
AS MINI BRIOCHES VEGETARIANO - Piquillos, fatia de cabra & pepino, molho de endro no class'croute (FR) tem 1 262 kcal por porção declarada, com 41.8 g de proteína e 63.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 262 kcal | 221 |
| Proteínas | 41.8 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 126.9 g | 22.2 |
| dos quais açúcares | 25.1 g | 4.4 |
| Gordura | 63.1 g | 11.0 |
| das quais saturados | 39.0 g | 6.8 |
| Fibra | 1.0 g | 0.2 |
| Sal | 5.82 g | 1.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 224 minutos de caminhada rápida ou 116 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 63% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 97% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-06
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