TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › handroll-saumon-cuit-teriyaki
Kypsä lohi teriyaki -handroll
Kypsä lohi teriyaki -handroll (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 9.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 140 |
| Proteiini | 9.0 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 51.6 g | 24.7 |
| josta sokereita | 20.4 g | 9.8 |
| Rasva | 5.0 g | 2.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.7 g | 0.3 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 3.44 g | 1.65 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tarte Tatin
292 kcal annosta kohti
Suklaamousse
291 kcal annosta kohti
Mini Açaï Bowl
290 kcal annosta kohti
Marmodikakku
289 kcal annosta kohti
Kananpoika-navarin keväisillä kasviksilla
289 kcal annosta kohti
Lihansyöjän salaatti
288 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.